L’ olio di Cocco ha molteplici proprietà e virtù, fa benissimo alla pelle ed è adatto alla cura dei nostri capelli, lo sapevate?
L’ olio di cocco è un olio tropicale che si ricava dai frutti dell’omonima pianta (Cocos nucifera) ossia le noci di cocco. L’olio di cocco viene prodotto per pressatura della copra (la parte bianca essiccata) e successiva raffinazione. La sua particolarità consiste nel fatto che intorno ai 20° si presenta in forma solida (una orta di burro), solo al di sopra di questa temperatura torna in forma liquida.
Oltre a portare dei benefici per il corpo e i capelli, l’oilio di cocco è ottimo anche per la nostra salute. Ovviamente in quest’ultimo caso deve trattarsi di olio puro al 100% per uso alimentare. Spesso, infatti, troviamo l’olio di Cocco unito ad altre sostanze. Quindi fate molta attenzione all’ Inci.
Se avete intenzione di farne un uso alimentare, assicuratevi di averlo acquistato in un supermercato!! Potete trovarlo generalmente nelle drogherie etniche (supermercati specializzati nella vendita di prodotti alimentari etnici) o in qualche catena di grandi supermercati ben riforniti, nel reparto dedicato ai dolci.
Olio di Cocco: usi e virtù
L’olio di cocco puro è un grasso saturo altamente digeribile che contiene acidi grassi sia a catena media che a catena corta (MCFA) che il corpo è in grado di digerire facilmente. È utile anche quando si cerca di perdere qualche chilo,anche perchè l’olio di cocco ha meno calorie rispetto agli altri oli. Infatti i grassi MTC (trigliceridi a catena media) non innalzano il livello di colesterolo LDL (c.d. “colesterolo cattivo”) alzando i livelli di HDL ( colesterolo “buono” ) nel sangue; non necessitano di scissione tramite idrolisi per essere assimilati, ma possono essere assorbiti direttamente dalla mucosa intestinale e possono essere utilizzati dai mitocondri per produrre energia senza che sia necessaria la carnitina, con un processo più efficiente.
Il nostro corpo è inoltre in grado di convertire il grasso contenuto nell’olio di cocco in energia. E infine, l’olio di cocco non porta all’ accumulo di grasso nelle arterie e nel cuore.
Olio di Cocco, ecco quali sono tutti i benefici
- Riduce rischio di arteriosclerosi e patologie correlate
- Aiuta a proteggere dal cancro e dalle patologie degenerative
- Aiuta a prevenire e a combattere infezioni virali, fungine, batteriche.
- Supporta il sistema immunitario
- Aiuta a controllare il diabete
- Offre energia prontamente disponibile
- Promuove un metabolismo efficiente
- Migliora la digestione e l’assimilazione
- Contiene importanti nutrienti per un’alimentazione sana
- E’ prezioso in gravidanza e in allattamento
- E’ meno calorico degli altri grassi
- Aiuta a perdere peso
- Promuove la formazione di massa muscolare
- Aiuta a prevenire l’ osteoporosi
- Ha un sapore leggero e delicato
- Ha un’ottima stabilita’ e resiste all’irrancidimento
Olio di cocco, ecco come usarlo anche nel campo cosmetico, per una beauty routine economica ma super efficace
L’olio di cocco è ricco di antiossidanti, limita la formazione dei radicali liberi, ha qualità
antisettiche, antinfiammatorie e antibatteriche. E’ un ottimo idratante con azione lenitiva ed emolliente e dona elasticità e tono alla pelle arida; viene pertanto usato in cosmetologia per la preparazione di latti grassi e saponi (ha un buon potere schiumogeno).
Da sempre viene usato dalle donne della Polinesia per la cura del corpo e dei capelli.
Può essere usato da solo o aggiunto alla nostra crema viso per prevenire la formazione di rughe, ma anche migliorare i problemi causati da eczemi e funghi.
Trattandosi di un olio altamente delicato, naturale e anallergico, è adatto anche per i più “piccini”. Ottimo per calmare le irritazioni (anche gli arrossamenti da pannolino!) e per fare un bagnetto emolliente: basteranno 1-2 cucchiai nella vasca.
Inoltre è un ottimo struccante naturale: basteranno poche gocce per “sciogliere” anche il trucco più pesante.
Benefici:
- Calma le irritazioni
- Favorisce la guarigione delle dermatiti atopiche ( eczemi)
- Idrata e nutre la pelle secca senza ungere
- Nutre i capelli senza appesantirli
- Previene efficacemente rughe e smagliature
- Ottimo struccante
Ho cercato questo olio puro al 100% senza successo (anzi, in realtà l’ho visto in un negozio biologico ad un prezzo scandaloso e ho deciso di lasciarlo lì sullo scaffale, non capisco perchè alcuni rivenditori debbano alzare di 10 volte il prezzo effettivo, mah!).
Così alla fine ho “ripiegato” sull’olio di cocco della Forsan che non è puro purtroppo.
EDIT: L’olio di cocco puro lo potete trovare nei supermercati che vendono prodotti etnici e ad un prezzo piccolo piccolo. Per le ragazze di Catania io l’ho preso da Cristaldi.
Costo: € 4,20
Quantità: 100ml
Reperibilità: Supermercati (auchan-coop…)
Nonostante ciò ho adorato quest’olio dal primo istante che l’ho utilizzato. Lascia i capelli morbidi e lisci senza ungerli. Non credevo fosse possibile se non altro perchè ho i capelli troppo grassi (già il giorno dopo averli lavati sembrano unti). Per mia sfortuna mi ritrovo ad avere la cute grassa ma le punte secche. Di conseguenza sono alla costante ricerca di prodotti che idratino a fondo i miei capelli senza appesantirli troppo. E fortunatamente l’olio di cocco assolve perfettamente a questo ruolo (insieme al gel ai semi di lino).
Come lo uso:
Capelli: Lo uso come impacco pre-shampoo da solo o unito ad altri olii (olio di mandorle, olio di oliva, olio di semi di lino) cercando di non abbondare troppo altrimenti otterrei capelli unti; ricordatevi di inumidire sempre i capelli quando fate impacchi di olii altrimenti rischierete di vanificare il loro effetto idratante. Oppure lo uso dopo lo shampoo sempre solo sulle lunghezze prima di procedere all’asciugatura col phoon. In questo modo oltre a proteggere i capelli dal calore li districo e li rendo naturalmente lucidi.
Corpo: Lo uso dopo la doccia sulla pelle umida. Si assorbe velocemente e l’idratazione rimane a lungo. Lo uso come struccante occhi (andrebbe bene anche per tutto il viso ma per il momento sto usando un prodotto della Liz Earle che adoro) e come idratante labbra.
Mai più senza!
Mi spiace solo di non poter godere dei suoi benefici anche per la salute. Credo che lo comprerò on line. Anzi se avete dei suggerimenti sono ben accetti.
Spero di esservi stata utile e di non avervi annoiate troppo con questo “papiro”.
(Fonti: Gradipo.net – Article-Marketing.eu – My Personaltrainer.it – Yemaya.it )
Comments
I need to get some coconut oil!
molto interessante l'articolo! grazie! a me un'estetista maldiviana ha consigliato l'olio di cocco per la cura delle mani e unghie
io lo uso per struccarmi soltanto perchè ho questo della forsan e purtroppo non è puro…però mi ci trovo benissimo!
sissy
grazie mille per queste preziose info! lo cercherò al super, sperando di trovarlo :p
Io sono riuscita a scovare un olio di cocco puro indicato sia per uso alimentare che cosmetico in un'erboristeria che all'interno ha un reparto ben fornito di alimenti biologici.
Ho fatto poco tempo fa una recensione completa, comunque 200 ml di prodotto li ho pagati 9,50 euro che non mi sembra poi tantissimo, considerando che è pure biologico.
lo sto cercando anche io da una vita ma PURO non lo trovo da nessuna parte…ho visto anche io quello della forsan
Io l'ho preso oggi da Natura Sì. E' quello ad uso alimentare, un tuttofare insomma!
Questo della Forsan non è puro e sta a 4.20 euro per 100ml, io l'ho pagato 5 euro per 200ml, ottimo
L'anno scorso per le vacanze sono stata in Sri Lanka ed è lì che ho scoperto olio di cocco!! Si come sono i paesi poveri e il prodotto che viene fatto li non costa tanto, io mi sono portata due litri di questo olio:) E lavorando nel ambiente di ristorazione, conosco un po di ragazzi del Bangladesh..Si come loro vanno spesso nel loro paese li chiedo di portarmi dell'olio!!:) Li costa di meno rispetto al Italia e di sicuro-puro!!
Buona fortuna!!
grazie milel per il post! utilissimo come sempre!! ;D
un bacio!
@Vintage Makeup I love coconut oil ^^
@Olly Grazie! Credo sia ottimo un pò per tutto, lo proverò anche sulle unghie 🙂
@Compagne di Merende E' un vero peccato che la Forsan non lo faccia puro…cmq io lo sto usando un pò per tutto ^_^
@Alessandra Sono contenta di esserti stata utile. Questo della Forsan dovrebbe essere più semplice da trovare ma se riesci cercalo PURO!! 🙂
@Vanilla Bourbon Si in teoria 10€ non sono tanti però essendo l'olio di cocco estremamente economico che dovrebbe costare sui 2-3€ circa per 250ml di prodotto, è un furto! Infatti mi sono rifiutata di comprarlo anche perchè quello che avevo visto io aveva solo 100ml…continuerò a cercarlo! Passo a vedere il tuo post dopo ^_^
@TheMorgana1985 Puro è davvero difficile, uffa!Proprio per questo alla fine, disperata, ho preso quello Forsan…mi sa che lo cercherò on line ^_^
@Aru Grazie mille!! ^_^
io lo adoro come struccante!!!
Per la facile reperibilità,sn tentata di comprare i prodotti della forsan,ma gli inci??? l'olio di cocco come sopracitato nn è purissimo,qualcuna saprebbe indicarmi se ha un buon inci????
@Rensie Alcuni prodotti sono buoni con un ottimo inci altri così così. Quest'olio non è puro però io l'ho usato un pò per tutto senza avere nessun problema. Addirittura l'ho usato per struccarmi gli occhi. L'inci in questo momento non ce l'ho a portata di mano, magari vedo se ho ancora la confezione e te lo scrivo… però, secondo me puoi andare tranquilla ^_^
Sempre celere nel rispodermi,grazie Love!,,,Mi sto innamorando sempre più dl tuo Blog,mi piace essere seguita e trovare sempre le risposte ai miei dubbi!ancora grazie di cuore!
@Rensie Figurati, è un piacere!! Anzi scusa se non sempre posso rispondere subito ma ho problemi con la connessione… Per qualsiasi dubbio sono qui 😉
Buona serata!!
ciao vivo palermo e ho trovato l'olio di cocco puro in un negozio di alimentari indiano; chiedi olio di cocco ad uso alimentare così hai la certezza della purezza. Io lo uso praticamente per tutto adesso provo anche in cucina. Ah dimenticavo il barattolone da 500 ml l'ho pagato € 3,00, esiste anche in bottiglia ma come sai sotto i 22/24 gradi è solido quindi è un pò scomoda. Ciao
ciao anch'io sono di palermo. In quale negozio l'hai acquistato? Grazie 🙂
io ce lo puro 100 per 100 solo che sono a l,estero qua ce un azienda famigliare che lo fano e super
091-324352
ciao sono anch'io di Palermo,ma dove l'hai trovato?
ciao sono anch'io di Palermo,ma dove l'hai trovato?
Ciao, anch'io vorrei sapere dove l'hai comprato a palermo
!ciao! io compro questo in india!
http://www.nextag.com/parachute-coconut-oil/compare-html
L'ho appena comprato. Credo che con questo olio di cocco potrò concquistare il mondo!!
A proposito dell'uso per capelli, ascoltavo giusto ieri in tv da un famoso dottore americano molto stimato che l'olio di cocco è ottimo per eliminare la forfora.. avendo questo problema proverò ad usarlo!